Love Bombing, Future Faking, Gas lighting … das waren auch schon mal Themen in Ausgaben dieses Newsletters. Nun habe ich zusammen mit belinu einen Kurs erstellt, der Dir helfen kann, Dich aus toxischen Beziehungen zu befreien.
In fünf Videos erkläre ich narzisstische Verhaltensweisen in Partnerschaften und wie der narzisstisch strukturierte Partner wirklich tickt, was drunter liegt unter seinem destruktiven und verletzenden Verhalten. So selbstbewusst und charismatisch, wie er zunächst erscheint, ist er nämlich gar nicht. Das nachvollziehen zu können ist wichtig, um sich nicht mehr hilflos und ausgeliefert fühlen zu müssen. Du lernst, Dich selbst zu verstehen und warum Du immer wieder in Beziehungen in emotionale Abhängigkeiten gerätst, denn das hat viel mit Deiner eigenen Geschichte zu tun. Und zu guter Letzt zeige ich Wege und Handwerkszeug auf, wodurch es Dir gelingen kann, Dich abzugrenzen und Dich selbst zu lieben.
Das Angebot der belinu App besteht aus drei Bausteinen: Den Videopräsentationen zu spezifischen Themen, der Möglichkeit der Vernetzung mit Leidensgenossen und Gleichgesinnten sowie der Option, ein Tagebuch zum Thema zu führen, in das man auch Fotos einfügen kann. So kannst Du die Verbesserung Deiner Verfassung besser nachvollziehen und auch erkennen, was bzw. welche Aktivitäten Dir dabei geholfen haben, diese zu erreichen. Auf die Einhaltung Deiner Privatsphäre größten Wert gelegt. Hilfe unter Peers kann neben dem Expertenwissen dazu beitragen, das Problem schneller zu überwinden und sich dabei nicht alleine zu fühlen. belinu ist dabei schnell und unkompliziert in der Anwendung. Die belinu App ist ab 12,90 € im App-Store erhältlich.