Paradox – die Alten werden immer jünger. Alt werden will heute niemand mehr, aber trotzdem so lange wie möglich leben. Wir vertrauen uns dem medizinischen Fortschritt und der Kosmetikindustrie an, als könnte man das Altern von außen aufhalten.
Dabei beginnt der Prozess des Alterns nicht erst mit fünfzig, sondern es gibt ihn in jeder Lebensphase. Und das Altern ist biologisch gesehen keine Krankheit. Für Viele verläuft der Prozess schleichend und plötzlich steht man vor dem Spiegel und sieht viel mehr Falten oder graue Haare als gestern noch. Alt werden hat viel mit der inneren Einstellung zu tun.
Was verbinden Sie mit Alter? Was brauchen Sie, um sich jenseits der Lebensmitte wohlzufühlen? Gibt es auch positive Aspekte? Suchen Sie nach neuen Herausforderungen, einem sinnvollen Weg, um die Phase jenseits der Lebensmitte aktiv zu gestalten? Als besonders wichtig sehen Forscher die Kommunikation und generationenübergreifende Vernetzung. Geistige Herausforderung und emotionale Nähe halten Sie gesund!