Mein Mitarbeiter Navin Sindhu, MA Psychologe und ich besprechen in unserem Podcast Panik:Pause Inhalte rund um das 
Thema Angst, denn Ängste hat jede/r von uns, ob behandlungsbedürfig oder nicht. In unserer ersten Folge „Ängste durch globale Bedrohungen“ geht es um Sorgen infolge von Erschütterungen durch belastende Ereignisse wie Kriege, Klimawandel oder Corona-Pandemie.
Mein aus vier Schritten bestehendes Modell (akzeptieren – verstehen – loslassen – gestalten) bietet die Möglichkeit, persönliche Ängste anzunehmen und so zu leben, wie es den eigenen Bedürfnissen und Werten entspricht. Auf diese Weise wird es möglich, sich trotz Belastungen frei und lebendig fühlen zu können. Viel Spaß beim Hören auf Spotify. Ab Montag finden Sie uns auch bei Apple Podcasts und Amazon Music.